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依然没有长高，此时，可能会感叹，此生长高无望了，也就那样，从此“自暴自弃” 。

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　　3、另一种很好的方法来获得更高的是练习瑜伽。有几个人练习瑜伽后成功的zhang高了。瑜伽练习，将有助于你的脊骨的曲率，并扩大在您的脊柱。

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