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睡前吃东西会使身体发胖,并且对皮肤也非常不好。
因为晚上肠胃活动变慢,吃了夜宵之后,会使大量的脂肪和毒素堆积,这样就会变的肥胖,影响肌肤健康。
好好的吃三餐,营养均衡,就可以避免睡前的饥饿感,避免食用夜宵了。
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